Παρουσίαση/Προβολή

(KARANASTASIS101) -  Nikolaos Vidakis

Περιγραφή Μαθήματος

Κλειστό Γυμναστήριο - ΕΛ.ΜΕ.ΠΑ "Μάρκος Καραναστάσης"

Μένουμε Σπίτι… Αθλητικά, Υγιεινά και Δημιουργικά

• Φυσική Αγωγή: Εισαγωγικές Έννοιες
• Διατροφή & Κορωνοϊός - COVID-19
• Άσκηση & Διατροφή
• Σημασία της Προθέρμανσης & της Αποθεραπείας
• Μέθοδοι -Προγράμματα Δύναμης
• Αερόβια Άσκηση & Άσκηση με Αντιστάσεις
• Κακώσεις -Τραυματισμοί

Ημερομηνία δημιουργίας

Τρίτη 31 Μαρτίου 2020