Μένουμε Σπίτι… Αθλητικά, Υγιεινά και Δημιουργικά
Nikolaos Vidakis
Περιγραφή
Κλειστό Γυμναστήριο - ΕΛ.ΜΕ.ΠΑ "Μάρκος Καραναστάσης"
Μένουμε Σπίτι… Αθλητικά, Υγιεινά και Δημιουργικά
- Φυσική Αγωγή: Εισαγωγικές Έννοιες
- Διατροφή & Κορωνοϊός - COVID-19
- Άσκηση & Διατροφή
- Σημασία της Προθέρμανσης & της Αποθεραπείας
- Μέθοδοι -Προγράμματα Δύναμης
- Αερόβια Άσκηση & Άσκηση με Αντιστάσεις
- Κακώσεις -Τραυματισμοί
Κλειστό Γυμναστήριο - ΕΛ.ΜΕ.ΠΑ "Μάρκος Καραναστάσης"
Μένουμε Σπίτι… Αθλητικά, Υγιεινά και Δημιουργικά
- Φυσική Αγωγή: Εισαγωγικές Έννοιες
- Διατροφή & Κορωνοϊός - COVID-19
- Άσκηση & Διατροφή
- Σημασία της Προθέρμανσης & της Αποθεραπείας
- Μέθοδοι -Προγράμματα Δύναμης
- Αερόβια Άσκηση & Άσκηση με Αντιστάσεις
- Κακώσεις -Τραυματισμοί
Κλειστό Γυμναστήριο - ΕΛ.ΜΕ.ΠΑ "Μάρκος Καραναστάσης"
Μένουμε Σπίτι… Αθλητικά, Υγιεινά και Δημιουργικά
- Φυσική Αγωγή: Εισαγωγικές Έννοιες
- Διατροφή & Κορωνοϊός - COVID-19
- Άσκηση & Διατροφή
- Σημασία της Προθέρμανσης & της Αποθεραπείας
- Μέθοδοι -Προγράμματα Δύναμης
- Αερόβια Άσκηση & Άσκηση με Αντιστάσεις
- Κακώσεις -Τραυματισμοί
