Παρουσίαση/Προβολή

(YD120) -  Τράνακας Βασίλειος

Περιγραφή Μαθήματος

Γενική Περιγραφή & Σκοπός του Μαθήματος

Η Αθλητική Διατροφή είναι ο τομέας της Επιστήμης της Διαιτολογίας & Διατροφής που ασχολείται με τη διατροφική υποστήριξη και καθοδήγηση αθλητών/αθλουμένων. Σκοπός της διδακτικής ενότητας «Αθλητική Διατροφή» είναι η κατανόηση των αρχών, του επιστημονικού υπόβαθρου και του σκεπτικού των σύγχρονων διατροφικών οδηγιών και πρακτικών στον αθλητισμό. Ξεκινώντας από τη φυσιολογική βάση του μεταβολισμού, στην ενότητα αυτή θα παρουσιαστεί η επιστήμη της Αθλητικής Διατροφής όπως αυτή εφαρμόζεται τόσο σε επίπεδο μεγιστοποίησης και βελτίωσης της απόδοσης της «ανθρώπινης μηχανής» όσο και σε επίπεδο επίτευξης και διατήρησης της υγείας και ευεξίας μέσω της φυσικής δραστηριότητας. Οι φοιτητές/τριες αναμένεται  να κατανοήσουν την έννοια της διατροφής όπως αυτή σχετίζεται με τον αθλητισμό, αλλά και τη σπουδαιότητα και την επίδραση που έχει  στην αύξηση – διατήρηση της απόδοσης/επίδοσης.

Ημερομηνία δημιουργίας

Τρίτη 26 Οκτωβρίου 2010