Φυσιολογία της Άσκησης (Θ+ΑΠ)
Ενότητες
Αερόβια ικανότητα – Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου - VO2max
Η αερόβια ικανότητα εκφράζει την καρδιοαναπνευστική αντοχή και ορίζεται ως η ικανή εκτέλεση ενός μακρόχρονου σε διάρκεια, αλλά υπομέγιστου σε ένταση έργου κάτω από ένα επαρκές ενεργειακό ισοζύγιο Ο2 μεταξύ πρόσληψης και κατανάλωσής του.
